为响应国家卫生健康委“体重管理年”行动号召,倡导健康生活方式,我市将于(略)年6月1日至7月(略)日开展全国“万步有约”健走激励大赛暨四川省健走天府·万步有约拓展赛,邀请广大市民朋友积极参与!
一、报名时间
即日起至(略)年6月(略)日前
二、大赛时间
(略)年6 月1 日-7月(略) 日
三、参赛对象
邀请社会大众参与健走活动,(略)~(略) 岁人群均可组队报名参赛。大赛接受单位组织报名和个人自由组队报名。每支队伍5~(略) 人。拓展赛参赛人员没有人数限制。
四、大赛内容
1. 科学健走:(略)
2. 健康体重知识学习:(略)
3. 健康体测:(略)
五、报名方式
参加拓展赛的县(市、区),根据拓展赛参赛流程,下载“万步健康”APP,通过扫描拓展赛二维码进行个人报名,所有参赛人员均需签署参赛知情同意书。
六、积分规则
参赛队员需通过万步APP记录每日健走数据。积分规则具体如下:
(一) 个人积分规则
1. 每日健走积分
任务描述 | 积 分 |
步数 | 不足(略)步 0分 (略)~(略)步 7分 (略)~(略)步 8分 (略)~(略)步 9分 (略)步及以上 (略)分 |
个人健走总积分:(略)
2. 健康体重知识学习或者力量训练积分
拓展赛期间将组织健康体重核心知识学习和效果检测任务,和力量训练任务,完成任意任务并达标,可获得最多积分(略)分。
3. 健康体测积分
至少体测一次(体重、体脂和腰围),可获得(略)分。
个人拓展赛总积分(最高(略)分)= 个人健走总积分((略)分—(略)分)+健康体重知识学习积分和力量训练积分((略)分)+健康体测积分((略)分)
(二) 各级团队积分规则
1.团队健走积分=队员总积分÷团队人数
2. 县区拓展赛积分(满分(略)分)= 拓展赛有效参赛人 员数量(拓展赛个人积分(略)分以上)×0.(略)
注意事项
对于患严重心脏病、脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适合运动的疾病患者,以及孕产期妇女,不建议参加本活动。
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